体を構成する60兆の細胞群は日々入れ替わっています。

例えば、脳。
入れ替わりの早い成分は1カ月で約40％、遅い成分でも1年経てばそっくり入れ替わり。

例えば、肝臓。
入れ替わりの早い成分は1カ月で96％、遅い成分でも1年で入れ替わり。

他、皮膚は1カ月、血液は3～4カ月、骨は約2年でそっくり入れ替わります。

「骨休め」とはうまくいったもので、体の中で一番長くお付き合いしてくれているのが骨。お付き合いの長いその骨に休んでいただこう、という主旨かもしれないなと、夏休み中、得心してました。

また、2年前に私の体にあったものは一つ残らず私の体に残っていない。そう考えると、一体「私」とは何だろう･･･ 少なくとも、この醜い肉体は私ではない、と哲学的にも得心しました（笑）。

「今のあなたは1カ月前のあなたではない。あなたはすでに入れ替わっている。」

いずれにせよ、常に入れ替わっているのがこの体であり、知識やハートについても、変化し続け、1カ月前の自分と違う自分に常になっていたいと、夏休みにふと思ったのでした。